鍼灸師のこころとからだ温め生活

こんにちは、がく鍼灸院です。


気温と湿度が上がってきましたね


靴下を夏仕様に変えました。



これは重ね履きのインナーソックスです。

この上から普通の靴下を履いています。


これからの季節は体温を調節するために汗が出ます。

汗で体が冷えてしまうこともあるので要注意です。


汗と冷え対策、おすすめです。



　　　　　 西宮の女性専用鍼灸院
　　　　　　　　　　　　　 がく鍼灸院　 〒663-8014
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西宮市林田町10－28アンシャンテ１F
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL　0798－31－3396
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://gakuhari.jp
  

こんにちは、がく鍼灸院です。


暖かくなって、一気に桜が咲いたかと思ったら、もう若葉が見えてきました。

桜の見ごろは一瞬ですね。




清々しい季節、外に出て春を満喫しましょう！


妊娠・出産された方からのお手紙を更新しました。

http://gakuhari.jp/voice2.html


スマホからはこちらです↓

http://gakuhari.jp/sp/voice2.html


お手紙を下さった方々、ありがとうございます。



　　　　　 西宮の女性専用鍼灸院
　　　　　　　　　　　　　 がく鍼灸院　 〒663-8014
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西宮市林田町10－28アンシャンテ１F
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL　0798－31－3396
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://gakuhari.jp  

こんにちは、がく鍼灸院です。


まだまだ暑いですが、朝晩は少し涼しくなってきましたね。

エアコンもつけたり切ったり調整が必要です。


エアコンを何度に設定するか、

ご夫婦や職場でバラバラだったりしませんか？



以前は25℃くらいでガンガンに冷やしていましたが、

年々温度を高めにするようになってきました。

今年は常に28℃か29℃で過ごしています。

少し高めの温度でも慣れるもんですね。


夏のエアコンは外より少し涼しいくらいが体に優しいです。

暑がりのひとも少しずつ設定温度を上げていくと、

冷やしすぎない生活に適応できるようになると思います。





　　　　　 西宮の女性専用鍼灸院
　　　　　　　　　　　　　 がく鍼灸院　 〒663-8014
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西宮市林田町10－28アンシャンテ１F
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL　0798－31－3396
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://gakuhari.jp
  

こんにちは、がく鍼灸院です。


今日から4月ですね。

お天気はあいにくですが、

暖かい日も多くて気持ち良いですね。







桜が咲いて、








プロ野球が開幕すると、





春が来た～と実感します！

皆さんは何に春を感じますか？




　　　　　 西宮の女性専用鍼灸院
　　　　　　　　　　　　　 がく鍼灸院　 〒663-8014
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西宮市林田町10－28アンシャンテ１F
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL　0798－31－3396
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://gakuhari.jp

  

こんにちは、がく鍼灸院です。


暖かくなってきましたね


先日、我が家の愛犬の様子がおかしいので、動物病院に行って来ました。

水を大量に飲み、トイレの回数も増えていて、

元気だけど変だなぁと感じていました。


病院で尿検査をすると・・・





尿に糖が下りているとのことでした。

念のため血糖も調べてもらいましたが、

血糖値はそれほど高くないということで

経過観察になりました。


病院で体重測定すると１kg減ってました。

多飲・多尿に加えて体重減少って糖尿病の徴候ですね

元気に見えても今年8歳になります。

体に変化が出てくる年齢になってきたなぁと

しみじみ感じました。



糖尿病の診断は受けていなくても、

糖代謝に何らかの問題があることはひとでもあります。

これは排卵障害性不妊の一因になることがあります。

この話はまた次の機会に・・・  

こんにちは、がく鍼灸院です。


先日、行きつけのスーパー銭湯に久しぶりに行きました。


いつもより混んでるなぁと思いながら入っていくと、

営業終了のお知らせが出ているではないですか！

閉店するから名残惜しんでのお客さんが多かったのでしょうか。


いつもより長湯で最後のお風呂を堪能してきました。

最後に偶然行けて良かったです。

よく通ったお店がなくなるのって寂しいですよね。






これからはまた違うスーパー銭湯を探します。

これから寒くなる季節はお風呂がおすすめです。




　　　　　 西宮の女性専用鍼灸院
　　　　　　　　　　　　　 がく鍼灸院　 〒663-8014
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西宮市林田町10－28アンシャンテ１F
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL　0798－31－3396
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://gakuhari.jp
  

こんにちは、がく鍼灸院です。


先日、愛犬を連れて、

『ダックス大集合』というイベントに参加しました。





ミニゲームを楽しんだりしましたが、

他の犬に近寄っていくワンちゃん、

怖がって鳴いているワンちゃん、

飼い主さんにベッタリのワンちゃんなど

犬にも個性があるなぁと見ていておもしろかったです。


うちのワンちゃんは怖がりさんで、

おやつをあげて落ち着かせていました。






帰るとき、外のプールで遊んでいるワンちゃんもいて

可愛かったです







　　　　　 西宮の女性専用鍼灸院
　　　　　　　　　　　　　 がく鍼灸院　 〒663-8014
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西宮市林田町10－28アンシャンテ１F
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL　0798－31－3396
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://gakuhari.jp
  

こんにちは、がく鍼灸院です。

湿度の高い蒸し暑い日が多いですね


ところが先日、スーパーに買い物に行ったとき、

久しぶりに寒さに震えました。


普段は靴下の重ね履きをしていますが、

この日は油断していて短パン・サンダルで買い物に行ってました。


スーパーは生鮮食品の鮮度を保たないといけないんでしょうが、

あまりの寒さに立っているのも辛くなってしまいました・・・


どこに出掛けるかで服装なども気をつけないといけないですね。


スーパーなど、冷える所で働いている方は

もっと気をつけて下さい。







　　　　　 西宮の女性専用鍼灸院
　　　　　　　　　　　　　 がく鍼灸院　 〒663-8014
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西宮市林田町10－28アンシャンテ１F
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL　0798－31－3396
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://gakuhari.jp
  

こんにちは、がく鍼灸院です。


この冬から絹と綿の靴下の重ね履きを始めましたが、

新たにSILK & COTTONのインナーを加えました↓





絹素材の衣類は洗濯が少し手間ですが、

慣れればそれほど面倒でもないですね。


さらっとしたやさしい肌触りです。




　　　　　　　　 西宮の女性専用鍼灸院
　　　　　　　　　　　　　　　　 がく鍼灸院　 〒663-8014
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西宮市林田町10－28アンシャンテ１F
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL　0798－31－3396
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://gakuhari.jp
  

こんにちは、がく鍼灸院です。

先日、長年愛用してきた自転車がついに壊れました。

今はほぼ毎日自転車に乗る生活で、

無いと不便なのですぐに買いました↓





新車でご機嫌・快適に走って帰りましたが、

前とは何か違うんですよね。


スピードの出方が違うことに気づきました

前の壊れたものは21段変速付きの《ちょっと速い》自転車でした。

新しい自転車はカゴ付きで実用性重視です。

今までと同じ感覚で漕いでいると、すいすい抜かれます。

電動自転車には置き去りにされます


カゴがあってオートライトも便利だし、

今までより頑張って漕ぐ分、いい運動になるかなーと

ポジティブに愛用しようと思います。





　　　　　　　　 西宮の女性専用鍼灸院
　　　　　　　　　　　　　　　　 がく鍼灸院　 〒663-8014
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西宮市林田町10－28アンシャンテ１F
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL　0798－31－3396
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://gakuhari.jp