2012年10月31日

夫婦の足並み

こんにちは、がく鍼灸院です。


お客様と話をしていて、

夫婦間で赤ちゃんを授かりたい気持ちに温度差があることに

悩んだり、ストレスを感じているという声を耳にします。

妊娠・出産できるのは女性なので、

どうしても男性は受け身になりがちです。

男性は我が子が生まれてきて、目の前に存在するまでは

こどもを授かることに実感を抱きにくいところがあります。


夫婦間で赤ちゃんを授かることに対する考え方・本音を

語り合ってみませんか?


なかなかすぐに赤ちゃんを授かれないとき、

時間の経過とともに考え方がずれてきたりします。

「この人とのこどもが欲しい」という思いから、

「自分のこどもが生みたい」の気持ちが強くなってしまうと

夫婦間の足並みが揃わなくなってきます。

夫婦ともに「この人とのこどもが欲しい」という原点を思い出すことで

心と体が安定します。



         西宮の女性専用鍼灸院
                 がく鍼灸院  〒663-8014
                         西宮市林田町10-28アンシャンテ1F
                         TEL 0798-31-3396
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タグ :夫婦の関係


Posted by がく鍼灸院 at 15:18Comments(0)不妊治療

2012年10月29日

コーヒーを飲み分けてみる

こんにちは、がく鍼灸院です。


あたたかい飲み物がおいしい季節になってきましたね。

コーヒー好きな方はついついホットコーヒーを

飲み過ぎたりしてしまいませんか?

適度なカフェインの刺激は頭をシャキッとさせたり、

集中力を高めたりしてくれるそうです。

ただ、何でもほどほどがよいようで、

カフェインも摂り過ぎると

不眠、胃腸の不調、頭痛などが出やすくなるおそれがあります。

1日に何杯かコーヒーを飲む方は

普通のコーヒーとカフェインレスコーヒーを

飲み分けてみてはどうでしょうか?





これは





です。

僕は黙って出されたらカフェインレスとは気づかないでしょう。


朝は目覚めのために普通のコーヒーを楽しみ、

夕方以降などそれ以外のコーヒーにカフェインレスを

取り入れてみてはどうでしょうか?



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Posted by がく鍼灸院 at 17:28Comments(0)飲み物

2012年10月26日

室内用靴下

こんにちは、がく鍼灸院です。


室内用の靴下を買い増ししました。






室内用の靴下は、ゆったりしたもので、

肌触りが気持ちいいと感じるものがおすすめです。

締め付けるとむくんだり、血行を鈍らせたりするので

ゆるゆるがいいです。






足もとから暖かくするために自分に合う靴下を探してみるといいですよ。




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タグ :暮らし靴下


Posted by がく鍼灸院 at 13:58Comments(0)からだ

2012年10月24日

BGMを変えてみました

こんにちは、がく鍼灸院です。


今日から鍼灸院のBGMを変えてみました。

今まではピアノクラシックでしたが、

アニメやディズニーのオルゴール






邦楽のオルゴール






に変えました。

聴いたことのある楽曲のオルゴールはリラックスできたり、

明るい気持ちになりやすいと思ったからです。


自分では今までより癒されるBGMになったと思います。




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Posted by がく鍼灸院 at 16:03Comments(0)鍼灸院

2012年10月22日

あったかショウガうどん

こんにちは、がく鍼灸院です。

気温が下がってきて、温かい食べ物が恋しい季節になってきました。

そこで先日はショウガうどんをしました。






片栗粉でとろみをつけると冷めにくくなって、

ショウガの温めパワーとの相乗効果でほかほかですicon14

生姜もたっぷりのってます。








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Posted by がく鍼灸院 at 16:28Comments(0)食べ物

2012年10月19日

男女の違いをお互いに理解する

こんにちは、がく鍼灸院です。


夫婦で赤ちゃんを授かりたいと願っていても、

微妙な気持ちのずれや考え方の違いが生じることも

あるだろうと思います。

『女性だけにある月経周期』

『男性には周期性がない』ということを

お互いに理解し合うことで、

絆を深める助けになると思います。


女性は約30日前後を1周期として月経周期を繰り返しています。

1周期の中で基本的にはたった1個の卵を排卵するので、

妊娠を願っている時には排卵日は貴重な貴重な妊娠のチャンスです。

それを逃がすとまた次の周期の排卵を待たないといけません。


男性はこのような周期性がないので、

射精する機能さえ維持していれば

そのうちに赤ちゃんを授かれるだろうという感覚に

なりがちです。


男性は女性にとっての排卵日の大切さを思いやり、

女性は男性には「この日」という定めがないから

ゆったりしているんだと思ってあげらるといいですね。




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Posted by がく鍼灸院 at 18:43Comments(0)からだ

2012年10月17日

なっトーストしてみました

こんにちは、がく鍼灸院です。


買い置きの納豆が残っていたので、

初めてしました






納豆トースト(なっトースト)です食事

食パンの上に納豆ととろけるチーズをのせて軽く焼くだけ。

チーズで納豆のほとんどが隠れるので見た目もOKです!






途中からあらびきマスタードをつけてもいい感じでした。

あとで知ったのですが、

納豆とパンの組み合わせは

クックパッドなどにレシピがあるくらいなんですね。


豆類は植物性タンパク質が豊富なので、

肉や魚などの動物性タンパク質とバランスよく食べれると理想的です。




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タグ :食事納豆


Posted by がく鍼灸院 at 14:27Comments(0)食べ物

2012年10月15日

変わり種!?すだち皮ティー

こんにちは、がく鍼灸院です。


今週の鍼灸院の飲み物は





すだち皮ティーです。

すだちにはビタミンCクエン酸が豊富なので、

疲労回復、抗酸化の働きに期待ですicon14

淹れてみると・・・・





すだちの香りがさわやかです。

それほど酸味はきつくないですが、

一口飲んでみて苦手な方には

他の飲みやすいお茶などを出します。




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Posted by がく鍼灸院 at 14:30Comments(0)鍼灸院

2012年10月13日

夫婦関係について

こんにちは、がく鍼灸院です。


昨日は滋賀県まで研修に行ってきました。

夫婦の接し方についてなるほどなぁと思うことを

教えていただきました。

自分の考えを押しつけてはいけないということです。

分かっているけどなかなかできないんですよね。


夫婦として過ごしているうちに、

お互いの存在が当たり前になっていきます。

気が緩んでしまいます。

そうすると相手が分かってくれるだろうという甘えが生じて

ついつい自分勝手な言動になってしまうんだなぁと考えさせられました。


赤ちゃんを授かる過程でも、

『自分はこんなに頑張っているのに』という思いが強くならないよう、

夫婦二人三脚で歩むんだということを教わりました。

ちなみにこの師匠の先生は「夫婦喧嘩なんか全くない!」と

仰ってました。

尊敬し、その域に近づきたいと思いました。




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Posted by がく鍼灸院 at 16:10Comments(0)暮らし

2012年10月11日

口内炎ができたら・・・

こんにちは、がく鍼灸院です。


口内炎ができたときの痛みって辛いですよね。

この間からできていて、

ようやく痛みのピークを過ぎました。





一般的な口内炎は、写真のような白っぽくなるアフタ性口内炎です。

唇や口の中を噛んだり、食べ物で傷つけたときにできることが

多いですが、免疫力や抵抗力が落ちているときにできやすい

とも言われています。

口内炎がよくできるときは、

体からの疲れのサインかもしれないので、

1)疲労やストレスをためないように適度な睡眠と休養

2)バランスのよい食事で栄養補給


を心掛けて、

3)歯磨き、うがいで口の中を清潔に保つ

ようにするとよいそうです。


治りが悪かったり、一度にたくさんできるようなときは、

別の病気が隠れているかもしれないので注意です。




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Posted by がく鍼灸院 at 17:57Comments(0)健康チェック