鍼灸師のこころとからだ温め生活

こんにちは、がく鍼灸院です。


昨日から靴下の重ね履きを始めました。

最近は重ね履き用の靴下を取り扱っているお店が増えてます。

男性用もあります。





左が先に履く靴下で、右が上に重ねる靴下です。






直接肌に触れるのは五本指の絹の靴下です。






上から綿の靴下を履きます。

重ね履き用なので、薄手です。

靴がきつくなることもなく、

重ね履きしていることを忘れるくらいです。


冷えというと女性が気にすることというイメージが強いですが、

男性も冷えます。

男性は慣れてしまっていたり、

体のケアを怠ったりしがちです。



お腹を下しやすいひと、

風邪をひくと長引くひと、

ビールなど冷たいものが大好きなひとなどは

冷えないように心がけることをおすすめします。




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