2014年09月24日

ビタミンB群

こんにちは、がく鍼灸院です。


最近、ビタミンBを食事とは別にプラスアルファで摂るようにしています。





口内炎ができやすいことが気になっていたからです。

食事はできるだけ好き嫌いしないように心がけているつもりですが、

あくまで『つもり』なので、偏っているかもしれません。


ビタミンB群は栄養素の代謝・エネルギーの生成に欠かせません。

水溶性ビタミンなので、少々多く摂っても排泄されます。

一度に沢山摂取しても体から出ていってしまうので、

普段からまめに摂る必要があります。


錠剤を摂り始めてから一度も口内炎ができていないので、

もうしばらく続けてみようと思います。




      西宮の女性専用鍼灸院
              がく鍼灸院  〒663-8014
                      西宮市林田町10-28アンシャンテ1F
                      TEL 0798-31-3396
                      http://gakuhari.jp

  
タグ :ビタミンB


Posted by がく鍼灸院 at 16:07Comments(0)からだ

2014年09月13日

ジネコ 秋号

こんにちは、がく鍼灸院です。


治療の情報誌ジネコの秋号が届きました。





今回の特集は『一般不妊治療』です。

毎号とても参考になるので、ぜひ読んでみて下さい。


院の在庫がなくなったら、貸出しもしています。


必要な情報や知識は取り入れて、

治療の方針を考える参考にして下さい。


インターネット上の情報は色々なものが溢れているので、

検索はほどほどにした方がよいですが・・・。



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Posted by がく鍼灸院 at 09:31Comments(0)