鍼灸師のこころとからだ温め生活 › 本 › からだの本
2012年06月20日
からだの本
こんにちは
がく鍼灸院 青山です。
今日はおすすめの本について。
オレンジページ発行の
『からだの本』です。
健康・元気・きれいをテーマにした本です。
最新号のテーマは
女は夏に老ける。です。
紫外線によるダメージと
暑さで食欲が低下して栄養バランスが偏ることで
「夏老化」するそうです。
紫外線による活性酸素の発生や、
栄養バランスの乱れは
妊娠力にも関わってきます。
その他にも毎号いいこと書いてあります。
3か月に1回で、年4冊の発行ペースは
程よく間隔が空いていて、
ありがたみを感じてしまうんです
内面からの健康についての情報は参考になります。
女性のための本ですが、
僕も日々勉強させてもらってます!
鍼灸院にも数冊はバックナンバー置いてますよ。
Posted by がく鍼灸院 at 13:21│Comments(0)
│本