鍼灸師のこころとからだ温め生活

こんにちは

がく鍼灸院です。


妊娠を望んでいて、なかなか赤ちゃんを授からないとき、

まずは妊娠しやすいタイミングを計ることから始めることが多いと思います。


基礎体温をつける、排卵検査薬でチェックするなどが

セルフでできる方法です。


病院では超音波で診てもらったり、ホルモン値を測ってもらうことで

排卵日を知ることができます。


タイミングを計ることは重要ですが、

基礎体温や排卵日にナーバスになり過ぎないようにもしたいところです。

『排卵日』と意識し過ぎることで、

自分たちに余計なプレッシャーをかけているかもしれないからです。


タイミングを意識し過ぎていると感じたら、

一度気持ちをゆるめてあげてみましょう。




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