鍼灸師のこころとからだ温め生活

こんにちは、がく鍼灸院です。


最近、鍼灸院で

『オリーブオイルを飲むと健康に良いと聞いたけど、本当でしょうか？』と

続けて話題になりました。

確かに油の中では体に優しいとは思います。

便秘を改善したり、コレステロールを下げるといったことも耳にしますね。


料理で油を使うときにオリーブオイルにしてみるというのが

自然なのではないかと思います。


飲むオリーブオイルというモノがあるようなので、

興味がある方は試してもよいのかなぁとは思いますが・・・







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