鍼灸師のこころとからだ温め生活
https://gakuhari.citylife-new.com
体を温めて体質改善しませんか?
健康であるためにいいなぁと思うことを綴っています。
ja
がく鍼灸院
2016-07-09T17:02:47+09:00
-
オトコの性機能について
https://gakuhari.citylife-new.com/e116397.html
こんにちは。がく鍼灸院です。
ジメジメして暑いですね。
早く梅雨明けしてほしいです・・・
子どもを授かるための主役は女性であり、卵巣・子宮の働きが重要です。
男性は脇役ですが、良い精子がいないと妊娠は成立しません。
でも不妊治療においては、
男性の性機能や精子のことは
女性の体のことや卵子ほど重要視されていません。
先日男性のことを書いた本を買いました。
読んでみて、男性の性機能と精子もやっぱり大切だと思いました。
男性の心と体のことも知って、夫婦の力を合わせて授かりましょう!
今週は4名の方が妊娠経過順調で卒業されました。
お二人の方から出産のお知らせもいただきました。
二人目妊娠をご希望で通院再開された方もいらっしゃいます。
状況はそれぞれ違いますが、
しっかりと取り組めば、大半の方が良い結果を得られます。
西宮の女性専用鍼灸院
がく鍼灸院 〒663-8014
西宮市林田町10-28アンシャンテ1F
TEL 0798-31-3396
http://gakuhari.jp
ジメジメして暑いですね。
早く梅雨明けしてほしいです・・・
子どもを授かるための主役は女性であり、卵巣・子宮の働きが重要です。
男性は脇役ですが、良い精子がいないと妊娠は成立しません。
でも不妊治療においては、
男性の性機能や精子のことは
女性の体のことや卵子ほど重要視されていません。
先日男性のことを書いた本を買いました。
読んでみて、男性の性機能と精子もやっぱり大切だと思いました。
男性の心と体のことも知って、夫婦の力を合わせて授かりましょう!
今週は4名の方が妊娠経過順調で卒業されました。
お二人の方から出産のお知らせもいただきました。
二人目妊娠をご希望で通院再開された方もいらっしゃいます。
状況はそれぞれ違いますが、
しっかりと取り組めば、大半の方が良い結果を得られます。
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本
からだ
ご妊娠、ご出産
がく鍼灸院
2016-07-09T17:02:47+09:00
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ジネコ夏号~食事と大事な栄養素について~
https://gakuhari.citylife-new.com/e115403.html
こんにちは、がく鍼灸院です。
ジネコの最新号が届きました。
食事に関する特集が組まれています。
食事は量とバランスが適正であれば、ひとまず良いと思います。
自分ではちょうど良い食事をしているつもりでも、
カロリー不足だったり、栄養素が偏っていたりすることがあります。
妊活中に積極的に摂りたい栄養素として、
たんぱく質、ビタミンB群、亜鉛・鉄分、ビタミンD
が挙げられていました。
自分に足りていないと思う栄養素は
意識して摂るようにすると良いと思います。
最近は時々、プロテインでたんぱく質をプラスするようにしています。
今日はお二人妊娠のお知らせをいただきました。
まだ妊娠されたばかりですが、まずはおめでとうございます。
良かったです
西宮の女性専用鍼灸院
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ジネコの最新号が届きました。
食事に関する特集が組まれています。
食事は量とバランスが適正であれば、ひとまず良いと思います。
自分ではちょうど良い食事をしているつもりでも、
カロリー不足だったり、栄養素が偏っていたりすることがあります。
妊活中に積極的に摂りたい栄養素として、
たんぱく質、ビタミンB群、亜鉛・鉄分、ビタミンD
が挙げられていました。
自分に足りていないと思う栄養素は
意識して摂るようにすると良いと思います。
最近は時々、プロテインでたんぱく質をプラスするようにしています。
今日はお二人妊娠のお知らせをいただきました。
まだ妊娠されたばかりですが、まずはおめでとうございます。
良かったです
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本
がく鍼灸院
2016-06-11T22:50:46+09:00
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ジネコ2015秋
https://gakuhari.citylife-new.com/e103525.html
こんにちは、がく鍼灸院です。
新しいジネコが届きました。
特集記事の女性ホルモンと妊娠は
ホルモンの働きや妊娠のメカニズムが分かりやすく解説されています。
正しい情報を知ることは大事ですね。
朝晩涼しくなってきたので、体調を崩さないように気をつけて下さいね。
今月も妊娠された方、
妊娠経過が順調で治療を卒業された方が沢山いらっしゃいます。
不妊治療、一緒に卒業目指しましょう!
西宮の女性専用鍼灸院
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特集記事の女性ホルモンと妊娠は
ホルモンの働きや妊娠のメカニズムが分かりやすく解説されています。
正しい情報を知ることは大事ですね。
朝晩涼しくなってきたので、体調を崩さないように気をつけて下さいね。
今月も妊娠された方、
妊娠経過が順調で治療を卒業された方が沢山いらっしゃいます。
不妊治療、一緒に卒業目指しましょう!
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本
がく鍼灸院
2015-09-20T10:07:28+09:00
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ジネコ 秋号
https://gakuhari.citylife-new.com/e83607.html
こんにちは、がく鍼灸院です。
治療の情報誌ジネコの秋号が届きました。
今回の特集は『一般不妊治療』です。
毎号とても参考になるので、ぜひ読んでみて下さい。
院の在庫がなくなったら、貸出しもしています。
必要な情報や知識は取り入れて、
治療の方針を考える参考にして下さい。
インターネット上の情報は色々なものが溢れているので、
検索はほどほどにした方がよいですが・・・。
西宮の女性専用鍼灸院
がく鍼灸院 〒663-8014
西宮市林田町10-28アンシャンテ1F
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今回の特集は『一般不妊治療』です。
毎号とても参考になるので、ぜひ読んでみて下さい。
院の在庫がなくなったら、貸出しもしています。
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治療の方針を考える参考にして下さい。
インターネット上の情報は色々なものが溢れているので、
検索はほどほどにした方がよいですが・・・。
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本
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2014-09-13T09:31:41+09:00
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ジネコ 夏号
https://gakuhari.citylife-new.com/e78585.html
こんにちは、がく鍼灸院です。
『ジネコ 夏号』が届きました。
この間、春号が出たと思ったら、もう夏号です。
時間が過ぎるのはあっという間ですね。
今回は月経不順・排卵障害の特集です。
月経不順や排卵障害と言っても原因や程度は様々です。
あまり時間もかからずに妊娠される方もあれば、
中々妊娠できない手強いケースもあります。
おかしいなと感じたら、早めに行動して下さいね。
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時間が過ぎるのはあっという間ですね。
今回は月経不順・排卵障害の特集です。
月経不順や排卵障害と言っても原因や程度は様々です。
あまり時間もかからずに妊娠される方もあれば、
中々妊娠できない手強いケースもあります。
おかしいなと感じたら、早めに行動して下さいね。
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2014-06-16T18:28:06+09:00
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ジネコ 春号
https://gakuhari.citylife-new.com/e71883.html
こんにちは、がく鍼灸院です。
ジネコ 春号が届きました。
薬の疑問に答える特集です。
治療中は排卵誘発剤やピルなど、色々な薬が使われます。
薬の使い方や働き、副作用など、気になる疑問を感じたことはありませんか?
そういったことについて分かりやすく紹介されているので、
大変参考になると思います。
お配りできる分がなくなっても、貸出し用に1冊置いてます。
治療のこと、体のことをもっと知りたい方はぜひ読んでください。
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ジネコ 春号が届きました。
薬の疑問に答える特集です。
治療中は排卵誘発剤やピルなど、色々な薬が使われます。
薬の使い方や働き、副作用など、気になる疑問を感じたことはありませんか?
そういったことについて分かりやすく紹介されているので、
大変参考になると思います。
お配りできる分がなくなっても、貸出し用に1冊置いてます。
治療のこと、体のことをもっと知りたい方はぜひ読んでください。
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本
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2014-03-14T17:21:21+09:00
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子宮温活 からだの本より
https://gakuhari.citylife-new.com/e67375.html
こんにちは、がく鍼灸院です。
明けましておめでとうございます!
ブログの更新が滞っていました、反省です。
年末には発売していた『からだの本』最新号を買いました。
子宮温活というテーマがありましたので、
妊娠を希望されている方には参考になると思います。
子宮は元来、血管が多く、血流が豊富な臓器です。
赤ちゃんに栄養を送り、育てるために沢山の血液が必要だからです。
しかし、体質的なもの、冷えやストレス、生活習慣などによって
血流が弱っている場合は改善の余地があります。
温かく、血の巡りの良い子宮にしていきましょう!
年末から年始にかけて、沢山の妊娠と出産のお知らせを頂きました
忙しかったりして、いつもほど排卵日や生理周期を意識していなかったら
妊娠していました!という方が多かったです。
1周期毎に過度に期待をかけ過ぎてしまっている方は、
少し肩の力を抜いて取り組んでみませんか?
西宮の女性専用鍼灸院
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明けましておめでとうございます!
ブログの更新が滞っていました、反省です。
年末には発売していた『からだの本』最新号を買いました。
子宮温活というテーマがありましたので、
妊娠を希望されている方には参考になると思います。
子宮は元来、血管が多く、血流が豊富な臓器です。
赤ちゃんに栄養を送り、育てるために沢山の血液が必要だからです。
しかし、体質的なもの、冷えやストレス、生活習慣などによって
血流が弱っている場合は改善の余地があります。
温かく、血の巡りの良い子宮にしていきましょう!
年末から年始にかけて、沢山の妊娠と出産のお知らせを頂きました
忙しかったりして、いつもほど排卵日や生理周期を意識していなかったら
妊娠していました!という方が多かったです。
1周期毎に過度に期待をかけ過ぎてしまっている方は、
少し肩の力を抜いて取り組んでみませんか?
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本
がく鍼灸院
2014-01-06T20:29:12+09:00
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男性不妊症
https://gakuhari.citylife-new.com/e58377.html
こんにちは、がく鍼灸院です。
『男性不妊症』という本があります。
男性不妊の専門医が
精子の働き、男性不妊の種類や治療法、
妊娠のメカニズムなどを詳しく解説された本です。
不妊症かもしれないと思った時、
女性だけが通院し検査をするのではなく、
男性も早目に検査を受け、
きちんとした情報を元に
夫婦で納得できる治療法を選択していくことが重要です。
この本は男性が納得するためにとても参考になると思います。
西宮の女性専用鍼灸院
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『男性不妊症』という本があります。
男性不妊の専門医が
精子の働き、男性不妊の種類や治療法、
妊娠のメカニズムなどを詳しく解説された本です。
不妊症かもしれないと思った時、
女性だけが通院し検査をするのではなく、
男性も早目に検査を受け、
きちんとした情報を元に
夫婦で納得できる治療法を選択していくことが重要です。
この本は男性が納得するためにとても参考になると思います。
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2013-09-04T16:28:51+09:00
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情報誌ジネコ
https://gakuhari.citylife-new.com/e52650.html
こんにちは、がく鍼灸院です。
先日から不妊治療情報誌『ジネコ』を鍼灸院に置いています。
専門医のアドバイスや治療を受けた方のメッセージが
たくさん載っています。
とても参考になります。
部数に限りがありますが、
無料配布ですのでぜひご覧下さい。
西宮の女性専用鍼灸院
がく鍼灸院 〒663-8014
西宮市林田町10-28アンシャンテ1F
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本
がく鍼灸院
2013-06-15T19:25:06+09:00
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『ベビ待ちゴコロの支え方』
https://gakuhari.citylife-new.com/e50251.html
こんにちは、がく鍼灸院です。
矢沢心さんの著書『ベビ待ちゴコロの支え方』を読みました。
矢沢心さんが赤ちゃんを授かるまでの経緯や気持ちの変化、
旦那さんである魔裟斗さんの支えなどが記されています。
男性の立場からすると、魔裟斗さんのインタビューの言葉が
印象的でした。
―男にとって不妊治療は、恥ずかしいし、わずらわしいし、
経済的負担もある。でも、子どもが生まれてみるとわかります。
そこまでやる価値は確かにある。子どものかわいさは、
想像以上です。―
と仰ってました。
男性は自分が妊娠・出産するわけではないので、
赤ちゃんが生まれてきてやっとわかる感動や喜びがあると思います。
鍼灸院に本を置いてますので、興味のある方にはぜひ貸出しいたします。
西宮の女性専用鍼灸院
がく鍼灸院 〒663-8014
西宮市林田町10-28アンシャンテ1F
TEL 0798-31-3396
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矢沢心さんの著書『ベビ待ちゴコロの支え方』を読みました。
矢沢心さんが赤ちゃんを授かるまでの経緯や気持ちの変化、
旦那さんである魔裟斗さんの支えなどが記されています。
男性の立場からすると、魔裟斗さんのインタビューの言葉が
印象的でした。
―男にとって不妊治療は、恥ずかしいし、わずらわしいし、
経済的負担もある。でも、子どもが生まれてみるとわかります。
そこまでやる価値は確かにある。子どものかわいさは、
想像以上です。―
と仰ってました。
男性は自分が妊娠・出産するわけではないので、
赤ちゃんが生まれてきてやっとわかる感動や喜びがあると思います。
鍼灸院に本を置いてますので、興味のある方にはぜひ貸出しいたします。
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本
がく鍼灸院
2013-05-15T15:33:31+09:00
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からだの本 vol.17
https://gakuhari.citylife-new.com/e46224.html
こんにちは、がく鍼灸院です。
『からだの本』最新号が発売されていました。
女性ホルモンのはたらきが特集でした。
その他には排卵のしくみと排卵トラブルの項目がとても参考になります。
妊娠力とも直接関わってきます。
鍼灸院に置いていて、貸出しもしています。
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女性ホルモンのはたらきが特集でした。
その他には排卵のしくみと排卵トラブルの項目がとても参考になります。
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本
がく鍼灸院
2013-03-23T19:17:24+09:00
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東尾理子さんの本を読んで
https://gakuhari.citylife-new.com/e42194.html
こんにちは、がく鍼灸院です。
前から気になっていた、東尾理子さんの
「不妊」じゃなくてTGPを読みました。
ご夫婦のTGP生活の経緯や東尾さんの考え方が伝わってきました。
薬のことや、助成制度のことなども説明が入っています。
一般のひととは環境が違ったりももちろんありますが、
プライベートなことも含めて自分たちのことをこれだけ語れるって
すごいなと思いました。
そのときどきで、今できることを精一杯するという考え方は、
赤ちゃんを授かることだけに限らず、
いろいろな場面で大切なことだなぁと考えさせられました。
TGP=妊娠しようと頑張っている方にとって、
少しでも支えになれればとさらに強く思いました。
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前から気になっていた、東尾理子さんの
「不妊」じゃなくてTGPを読みました。
ご夫婦のTGP生活の経緯や東尾さんの考え方が伝わってきました。
薬のことや、助成制度のことなども説明が入っています。
一般のひととは環境が違ったりももちろんありますが、
プライベートなことも含めて自分たちのことをこれだけ語れるって
すごいなと思いました。
そのときどきで、今できることを精一杯するという考え方は、
赤ちゃんを授かることだけに限らず、
いろいろな場面で大切なことだなぁと考えさせられました。
TGP=妊娠しようと頑張っている方にとって、
少しでも支えになれればとさらに強く思いました。
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2013-01-18T19:17:52+09:00
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続けられそうなことから
https://gakuhari.citylife-new.com/e40643.html
こんにちは、がく鍼灸院です。
からだの本vol.16最新号が発売されてました。
最新号は別冊付録までついてました↓
季節に合わせてか、冷えに対する情報が満載です。
体操やストレッチ、食事のことなど、
からだを温めるためによい習慣はたくさんあります。
いきなり完璧を目指すのではなく、
できること・続けられそうなことから取り入れていきたいですね。
僕は週1回だけトレーニングとジョギングをしています。
かれこれ5年以上続いてます。
これが週3回頑張ろうとしていたとしたら・・・・
とっくにやめていたと思います。
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季節に合わせてか、冷えに対する情報が満載です。
体操やストレッチ、食事のことなど、
からだを温めるためによい習慣はたくさんあります。
いきなり完璧を目指すのではなく、
できること・続けられそうなことから取り入れていきたいですね。
僕は週1回だけトレーニングとジョギングをしています。
かれこれ5年以上続いてます。
これが週3回頑張ろうとしていたとしたら・・・・
とっくにやめていたと思います。
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がく鍼灸院
2012-12-21T18:35:23+09:00
-
からだの本vol.15
https://gakuhari.citylife-new.com/e34278.html
こんにちは、がく鍼灸院です。
3か月に1回発行のからだの本が発売していました。
メイン特集はダイエットでしたが、
PMS(月経前症候群)や男性の年齢と不妊の関係なども載ってました。
男性の生殖機能は、女性ほど急ではないけれど40歳くらいから
緩やかに低下するそうです。
男性側に妊娠しにくい要因があることも多いので、
夫婦で協力して生活習慣や食事の工夫に
取り組んだりするとよいですね。
精子の数や運動率は変動しやすいので、
疲れやストレスをうまく解消することも必要です。
西宮の女性専用鍼灸院
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3か月に1回発行のからだの本が発売していました。
メイン特集はダイエットでしたが、
PMS(月経前症候群)や男性の年齢と不妊の関係なども載ってました。
男性の生殖機能は、女性ほど急ではないけれど40歳くらいから
緩やかに低下するそうです。
男性側に妊娠しにくい要因があることも多いので、
夫婦で協力して生活習慣や食事の工夫に
取り組んだりするとよいですね。
精子の数や運動率は変動しやすいので、
疲れやストレスをうまく解消することも必要です。
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本
がく鍼灸院
2012-09-15T17:10:25+09:00
-
月経のはなし
https://gakuhari.citylife-new.com/e33163.html
こんにちは
がく鍼灸院です。
『月経のはなし』という本を読んでいます。
医学的な解説だけでなく、
歴史的背景や行動学、社会的な側面からも紹介されています。
一般的な大半の男性は月経周期などの
女性のからだのメカニズムを漠然としか知りません。
夫婦間や恋人の間で理解が深まれば、
お互いにとってプラスになると思います。
特に赤ちゃんを望んでいて、
排卵のタイミングに合わせようとしている場合、
女性の周期や排卵日の意味を知ることで
男性側の気持ちや行動がより温かく積極的になるのではと思います。
「明日排卵日だから」というふうに伝えるだけでなく、
少し詳しく話す機会をもてるといいですよね。
西宮の女性専用鍼灸院
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『月経のはなし』という本を読んでいます。
医学的な解説だけでなく、
歴史的背景や行動学、社会的な側面からも紹介されています。
一般的な大半の男性は月経周期などの
女性のからだのメカニズムを漠然としか知りません。
夫婦間や恋人の間で理解が深まれば、
お互いにとってプラスになると思います。
特に赤ちゃんを望んでいて、
排卵のタイミングに合わせようとしている場合、
女性の周期や排卵日の意味を知ることで
男性側の気持ちや行動がより温かく積極的になるのではと思います。
「明日排卵日だから」というふうに伝えるだけでなく、
少し詳しく話す機会をもてるといいですよね。
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本
がく鍼灸院
2012-08-29T17:32:48+09:00
-
東洋経済の特集記事
https://gakuhari.citylife-new.com/e30653.html
こんにちは
がく鍼灸院です。
今週の『週刊 東洋経済』で不妊がメイン特集になっていました。
世界的な不妊の情勢、国ごとの対策や状況などから
男性不妊のことなどまで解説されてました。
精子を守るための10カ条ということが紹介されていました。
普段の生活から改善できる内容だったので書いてみます。
1 禁煙 喫煙はEDや精子形成異常の一因となるそうです
2 ブリーフよりもトランクス 精子は熱に弱いので、通気性のよいトランクスがお薦め
3 飲酒は適量に 飲み過ぎは精子形成にマイナスの影響を及ぼす可能性あり
4 長風呂、長サウナは控える 高温で精巣の機能が衰えてしまうので注意
5 自転車・バイクに乗りすぎない 会陰部の圧迫、肌に密着したウェアによる体温上昇などが生殖機能に影響を及ぼす可能性がある
6 放射線に要注意 強い放射線は精巣によくない
7 育毛剤を飲まない 男性ホルモンを抑制するので不妊治療中は控えたほうがよい
8 規則正しい生活 何事にも基本のようです。食生活ではビタミンC、Eが大切
9 膝上でノートPCを使わない パソコンの発する熱で精巣の温度が上がってしまう
10 禁欲しすぎない 禁欲期間が長すぎると精子の質が低下する
何気なくしていることが当てはまったりしてませんか?
必ずしも精子に問題が生じる訳ではないと思いますが、
普段できる工夫はしておくべきですね。
がく鍼灸院です。
今週の『週刊 東洋経済』で不妊がメイン特集になっていました。
世界的な不妊の情勢、国ごとの対策や状況などから
男性不妊のことなどまで解説されてました。
精子を守るための10カ条ということが紹介されていました。
普段の生活から改善できる内容だったので書いてみます。
1 禁煙 喫煙はEDや精子形成異常の一因となるそうです
2 ブリーフよりもトランクス 精子は熱に弱いので、通気性のよいトランクスがお薦め
3 飲酒は適量に 飲み過ぎは精子形成にマイナスの影響を及ぼす可能性あり
4 長風呂、長サウナは控える 高温で精巣の機能が衰えてしまうので注意
5 自転車・バイクに乗りすぎない 会陰部の圧迫、肌に密着したウェアによる体温上昇などが生殖機能に影響を及ぼす可能性がある
6 放射線に要注意 強い放射線は精巣によくない
7 育毛剤を飲まない 男性ホルモンを抑制するので不妊治療中は控えたほうがよい
8 規則正しい生活 何事にも基本のようです。食生活ではビタミンC、Eが大切
9 膝上でノートPCを使わない パソコンの発する熱で精巣の温度が上がってしまう
10 禁欲しすぎない 禁欲期間が長すぎると精子の質が低下する
何気なくしていることが当てはまったりしてませんか?
必ずしも精子に問題が生じる訳ではないと思いますが、
普段できる工夫はしておくべきですね。
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本
がく鍼灸院
2012-07-19T17:36:21+09:00
-
雨のお陰で・・・
https://gakuhari.citylife-new.com/e29734.html
こんにちは
がく鍼灸院です。
昨日は雨がよく降りましたね
で、以前買ってから、読まずに置いていた本を読んでみました。
東野圭吾さんの『白銀ジャック』です。
ぶらっと書店に行って、
面白そうな本をたまたま見つけたり、
好きな作家さんの新刊を見つけて、
買ったはいいけどほったらかしって経験ありませんか?
この本はまさにそんな感じでした。
買って満足、いつでも読める安心感で放置・・・
いざ読み出すと面白くて止まらなかったです。
時間が経つのも忘れて何かに夢中になるのもいいもんですね!
雨に感謝でした
僕は東野圭吾さんの本が好きですが、
今のところ『幻夜』が最高です!
がく鍼灸院です。
昨日は雨がよく降りましたね
で、以前買ってから、読まずに置いていた本を読んでみました。
東野圭吾さんの『白銀ジャック』です。
ぶらっと書店に行って、
面白そうな本をたまたま見つけたり、
好きな作家さんの新刊を見つけて、
買ったはいいけどほったらかしって経験ありませんか?
この本はまさにそんな感じでした。
買って満足、いつでも読める安心感で放置・・・
いざ読み出すと面白くて止まらなかったです。
時間が経つのも忘れて何かに夢中になるのもいいもんですね!
雨に感謝でした
僕は東野圭吾さんの本が好きですが、
今のところ『幻夜』が最高です!]]>
本
がく鍼灸院
2012-07-02T11:15:30+09:00
-
「ときめき脳」の力
https://gakuhari.citylife-new.com/e29435.html
こんにちは
がく鍼灸院です。
先日ブログ内でご紹介した『からだの本』の記事について。
「ときめき脳」になって若返るというページがありました。
脳にときめきの刺激を与えることで
神経伝達物質やホルモン分泌が促進されるそうです。
その結果、前向きさ・積極性・心の安定が増し、
さらにイキイキ・気分がよくなるといういいスパイラルに・・・
という内容でした。
未知のこと、未来への楽しみなどの刺激がよいそうです。
旅行の計画を立てたり、
初めてのお店に食事に出かけたり、
これからやりたいことを友人と語り合ったり、
料理や語学など興味のあることについて学んだり・・・
わくわく・どきどき・なるほど・感動といった
感情のセンサーを大切にするということなんですよね。
子供のころは未知なることが溢れていたけど、
大人になると自分の感度を上げることで
ときめき度合いが変わるんだなぁと思いました。
がく鍼灸院です。
先日ブログ内でご紹介した『からだの本』の記事について。
「ときめき脳」になって若返るというページがありました。
脳にときめきの刺激を与えることで
神経伝達物質やホルモン分泌が促進されるそうです。
その結果、前向きさ・積極性・心の安定が増し、
さらにイキイキ・気分がよくなるといういいスパイラルに・・・
という内容でした。
未知のこと、未来への楽しみなどの刺激がよいそうです。
旅行の計画を立てたり、
初めてのお店に食事に出かけたり、
これからやりたいことを友人と語り合ったり、
料理や語学など興味のあることについて学んだり・・・
わくわく・どきどき・なるほど・感動といった
感情のセンサーを大切にするということなんですよね。
子供のころは未知なることが溢れていたけど、
大人になると自分の感度を上げることで
ときめき度合いが変わるんだなぁと思いました。]]>
本
がく鍼灸院
2012-06-27T17:10:25+09:00
-
からだの本
https://gakuhari.citylife-new.com/e29067.html
こんにちは
がく鍼灸院 青山です。
今日はおすすめの本について。
オレンジページ発行の
『からだの本』です。
健康・元気・きれいをテーマにした本です。
最新号のテーマは
女は夏に老ける。です。
紫外線によるダメージと
暑さで食欲が低下して栄養バランスが偏ることで
「夏老化」するそうです。
紫外線による活性酸素の発生や、
栄養バランスの乱れは
妊娠力にも関わってきます。
その他にも毎号いいこと書いてあります。
3か月に1回で、年4冊の発行ペースは
程よく間隔が空いていて、
ありがたみを感じてしまうんです
内面からの健康についての情報は参考になります。
女性のための本ですが、
僕も日々勉強させてもらってます!
鍼灸院にも数冊はバックナンバー置いてますよ。
こんにちは
がく鍼灸院 青山です。
今日はおすすめの本について。
オレンジページ発行の
『からだの本』です。
健康・元気・きれいをテーマにした本です。
最新号のテーマは
女は夏に老ける。です。
紫外線によるダメージと
暑さで食欲が低下して栄養バランスが偏ることで
「夏老化」するそうです。
紫外線による活性酸素の発生や、
栄養バランスの乱れは
妊娠力にも関わってきます。
その他にも毎号いいこと書いてあります。
3か月に1回で、年4冊の発行ペースは
程よく間隔が空いていて、
ありがたみを感じてしまうんです
内面からの健康についての情報は参考になります。
女性のための本ですが、
僕も日々勉強させてもらってます!
鍼灸院にも数冊はバックナンバー置いてますよ。
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本
がく鍼灸院
2012-06-20T13:21:55+09:00