鍼灸師のこころとからだ温め生活

こんにちは、がく鍼灸院です。


当院に見えられる方の中には、

基礎体温を測っているひとも多いです。


ご自分の生理周期や基礎体温の変動を把握しておくことは

大切だと思います。

基礎体温は妊娠を望んでいるとき、

排卵日を予測してタイミングを取る目安になります。


ただ、基礎体温は排卵日予測の目安にはなりますが、

ピンポイントで排卵日が分かるとは限りません。

基礎体温のグラフが見本通りにキレイなグラフにならないことも

珍しくありません。

3周期くらい基礎体温を測ってみて、

やっぱり何かおかしいかなと思ったら

一度病院を受診してみてはどうかと思います。


基礎体温のグラフとカレンダーにばかり

意識が向き過ぎていると感じたら、

少しリラックスも必要です。

基礎体温の測定はひと休みして、

夫婦お互いにとって、排卵日予測が

プレッシャーにならないようにして下さい。



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