鍼灸師のこころとからだ温め生活

こんにちは

がく鍼灸院です



「麦茶は体を冷やすって聞いたけど、

飲んでいいのでしょうか？」

というご質問をよくいただきます。


夏といえば麦茶！

スーパーとかでも夏になると

麦茶が前に出てきますよね。

確かに麦茶は体を冷やすお茶と言われます。

だから夏によく飲まれるんですよねぇ。

（原料の大麦は初夏に収穫されますし）


私たちは飲んでも構わないとお答えしています。

・がぶ飲みしない

・できるだけ常温に近い温度にしてから飲む
（保存は冷蔵庫に入れたほうがいいです）

ということに気をつけてもらえばよいと思います。


麦茶はノンカフェインで、

血液をサラサラにしてくれたり、

胃の粘膜を保護してくれるという

よいところもあります。


体が冷えやすい方、冷やしたくない方は

麦茶はほどほどにして、

ほかの飲み物も飲んでみてはどうでしょうか？


がく鍼灸院の施術後の飲み物のひとつで

ルイボスティーがあります。





ノンカフェインで体を温めるお茶なのでオススメです

アレルギー症状の緩和や抗酸化作用も期待できるようです。


グリーンのルイボスティーというのもあります。






「あぁ美味しい」と幸せな気分で味わうことが大切ですね