鍼灸師のこころとからだ温め生活

こんにちは

がく鍼灸院です。


先日ブログ内でご紹介した『からだの本』の記事について。


「ときめき脳」になって若返るというページがありました。






脳にときめきの刺激を与えることで

神経伝達物質やホルモン分泌が促進されるそうです。

その結果、前向きさ・積極性・心の安定が増し、

さらにイキイキ・気分がよくなるといういいスパイラルに・・・

という内容でした。


未知のこと、未来への楽しみなどの刺激がよいそうです。

旅行の計画を立てたり、

初めてのお店に食事に出かけたり、

これからやりたいことを友人と語り合ったり、

料理や語学など興味のあることについて学んだり・・・


わくわく・どきどき・なるほど・感動といった

感情のセンサーを大切にするということなんですよね。


子供のころは未知なることが溢れていたけど、

大人になると自分の感度を上げることで

ときめき度合いが変わるんだなぁと思いました。